hummel-statt-wespe's Notizen, 14 Okt 19

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Zum Beginn der 3. Woche gibt es auch wieder Neuerungen im Team: mit dabei sind jetzt Rudihamster und Huehndez, Maus ist leider raus. Sammelt weiterhin fleißig Punkte und lasst die kg schmelzen <3

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2019:

1387 kcal

Fett: 55,55g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 138,07g. Frühstück: Desira Skyr Natur, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Braeburn Äpfeln. Abendessen: Vapiano Insalata Mista Groß, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Baguette. mehr...

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Kommentare

Ja vielen Dank nochmal für die Aufnahme 😉mein Startgewicht sind 82,1kg und Zielgewicht in 8 Wochen 78 kg... Trinken ist absolut meine Schwachstelle🙄... Gutes Gelingen uns allen wünsche ich 💪👍

14 Okt 19 vom Mitglied: Huehndez17

Jaaaaaaaa, mir würde es auch viel leichter fallen bis zum Abwinken zu essen und minimal zu trinken 😁 viel Erfolg und Spaß mit der Challenge 🍀👍🙋🏼‍♀️

14 Okt 19 vom Mitglied: hummel-statt-wespe

Hatte ich eigentlich erwähnt, dass Wiegen am Montag wider der Natur ist? 🙃🤣😂....mach nur Spaß - und kämpfe weiter gegen die Montagswiegegnome 😘

14 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN

Huehndez - ich trinke, was Du an Proteinen für mich isst, ok? 😇

14 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN

AjnatN mit Proteine hab ich tatsächlich keine Probleme 😚

14 Okt 19 vom Mitglied: Huehndez17

Trinken, Protein, Tracken ... alles kein Problem - nur ETB einhalten, oje... oder Sport machen :P

14 Okt 19 vom Mitglied: hummel-statt-wespe

Huehndez, ich habe fast 2 Wochen nur Eier, Matjes, Joghurt, Forelle & Proteinriegel gefuttert um auf das Protein zu kommen...gestern mal die Familienportion Nachos mit 3x Käse & alles ist ruiniert. Ich möchte erwähnen, dass das quasi meine einzige Mahlzeit gestern war und ich vorher 1,5 Std auf dem Crossi gestrampelt habe. Können wir daraus nicht eine Teamchallenge machen 🙏😂

14 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN

Sport ist bei mir 3-4 wtl. Kein Thema 😁 eben Tracken und Trinken 🙄

14 Okt 19 vom Mitglied: Huehndez17

@AjnatN Du Verrückte Nudel 🤣😂

14 Okt 19 vom Mitglied: Huehndez17

Huehndez - wir beide n Team...ich trinke mich dumm & dusselig (schaffe bis zu xxx und noch mehr L am Tag) und Du übernimmst dafür das Eiweissgedöns? 👩‍❤️‍👩

14 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN

Ist geritzt 🤙

14 Okt 19 vom Mitglied: Huehndez17

14.10. = 8 Punkte

14 Okt 19 vom Mitglied: Ini37

8 Punkte am 14.10. 🙂

14 Okt 19 vom Mitglied: geniesserin2017

Yeah, endlich mal 7 Punkte 💪😁

14 Okt 19 vom Mitglied: Julitty

Guten Morgen, meine Punkte für Montag: 7😊

15 Okt 19 vom Mitglied: anmogu64

14.10. = 6 Punkte & heute betreibt die Waage sofort Wiedergutmachung 😉😂

15 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN

🤗 14.10. = 7 Punkte 😊

15 Okt 19 vom Mitglied: eulalia52

Für Montag 7 Punkte...

15 Okt 19 vom Mitglied: Tahehei

Moin.. Für den 14.10. 8 Punkte..

15 Okt 19 vom Mitglied: Huehndez17

Ich sag doch, Huehndez ist meine Frau 👍😬

15 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN

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