Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1665 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 168,22g.
Frühstück: Leberkässemmel. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Crunchy Nut, Bauernbrot, Weideglück Donautaler Mild & Nussig, Schinken (Extra mager). Abendessen: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Gold Ochsen Original. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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enibas1978's Gewichtsverlauf
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