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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1983 kcal
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Fett: 110,77g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 178,21g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Combo Family Cappuccino Schoko, Butter, Marmelade. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Pommes Frites, Barbeque Bratwurst. Abendessen: Mischkornbrot, Meine Metzgerei Lyoner, Äpfel, Milka Schokolade, Roter Tafelwein. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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