Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 99,85g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 237,69g.
Frühstück: Storck Super Dickmanns, Büsch Ullas Hefezopf, Nutella Nutella. Mittagessen: Rotweinkuchen, Storck Super Dickmanns, Gaisburger Marsch. Abendessen: Käse, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Knäckebrot, Du darfst Leichte Butter, Kartoffelchips (Gesalzen). mehr...
|
|
1693 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Blumen gießen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Betten - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|