Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 103,80g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 294,72g.
Frühstück: Schokoladenstückchen, Butter, Marmelade, Mohnbrötchen. Mittagessen: Schokolade, Hühnersuppe, Coppenrath & Wiese Meistertorte Erdbeer-Frischkäse, Bürger Suppenmaultaschen. Abendessen: K-Classic Gelbwurst, Aldi Gourmet Salami, Eisbergsalat, Mischkornbrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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