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Euch allen einen tollen Tag voller Vorfreude auf das ☀️ Wochenende 😀
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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663 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 35,08g | Kohlh: 25,42g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik. Mittagessen: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Abendessen: Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Dann wünsche ich Euch viel Spaß 😘😉👍. Wie lange bleibt Ihr? Wiegelt es Dir?
20 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
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Also ich bin jetzt auch wieder rot!!!! 😉 Aber nur auf dem Kopf, habe gerade meine grauen Haare wieder Kupferrot gefärbt. Nur mal so zum Thema Haarfarbe. Meine Waage (nein, sie hat keinen Namen) ist genau wie ich silber-grau von der Farbe her
20 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Bei mir sind sowohl die Waage als auch die Haare schwarz. Muss man ja farblich abstimmen 😀
Guter Plan mit dem Einsperren, wer weiß auf was für Ideen die sonst kommen
20 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
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Huhu, wünsche dir auch ein angenehmes Wochenende.
20 Sep 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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