|
Guten Abend, ihr Lieben! 🌸 dritter Post des Tages, aber ich wollte heute einfach mal zeigen, dass man viel - sehr viel - essen kann, wenn man nur die richtigen Lebensmittel wählt. Zum Abend gab es ein Auberginen-Tomaten-Risotto. Jeder weiß, dass Risottoreis aufquellt und sich damit das Volumen stark vergrößert. Die Aubergine bringt ebenfalls viel Masse, hat aber wenig Kalorien. Dazu leckere Tomaten, frische Kräuter... perfekt! Der Risottoreis wurde in Gemüsebrühe gekocht, die frei von Zusatzstoffen und Geschmacksverstärkern ist. Rein Bio. Kein zusätzlicher Zucker, Hefe o.ä. Gelungenes Tagesmenü! 😋 Habt noch einen schönen Abend! 🌸 Instagram: KateXCII
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1227 kcal
|
Fett: 25,16g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 194,74g.
Frühstück: Banana, Apple, Cardamom, Cinnamon, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Ener Bio Kürbiskerne, Kölln Glutenfreie Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sesam Ungeschält. Mittagessen: Ardo Zuckererbsenschoten, King's Crown Geröstete Paprika Mild Süß-Sauer, DM Bio Kokosöl, Möhren, Frühlingszwiebeln, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Kichererbsen. Abendessen: Zucker, Olivenöl, Tomaten, Knoblauch, Schalotten, Aubergine, Oryza Risotto. Snacks/Sonstiges: Meßmer Brennesseltee, Meßmer Earl Grey, Alpro Soya Ungesüßt. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|