Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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105,2 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 124,32g | Eiw: 159,54g | Kohlh: 83,73g.
Frühstück: Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Chicken Breast, BelGioioso Sharp Provolone Cheese, Sour Cream, Salsa, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Fried Potatoes, Pastene Cherry Peppers, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Broccoli Raab , Fresh Pork Sausage , Matlaw's Clams Oreganata, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture), Red Table Wine . Snacks/Sonstiges: Cannoli, Cheesecake, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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