lost_hope_biker's Notizen, 21 Aug 19

Es geht wieder voran!
113,2 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 38,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2019:
1890 kcal Fett: 86,53g | Eiw: 132,17g | Kohlh: 140,60g.   Mittagessen: Almased mit Wasser, Active pro 80. Abendessen: REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten, Kinder Choco Fresh, Danone Dany Sahne Schoko, Netto Frischkäsezubereitung, Ketchup, Putenwurst, Lindenhof Gouda, REWE Wiener Würstchen. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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