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Jaja, meine Indianer und ihr Wasserdepot.
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88,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 134,51g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 77,48g.
Frühstück: Edeka Original Französischer Weichkäse, Byodo Mittelscharfer Senf, Low Carb Brot, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Zwetschgen, Kaffee, Olivenöl, Ei, Rosbacher Mineralwasser. Mittagessen: Karotten, MinusL Frischkäse, REWE Putenbrustfilet, Lauch, Blumenkohl. Abendessen: REWE Leberwurst, Schmitz Blutwurst im Ring, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Olivenöl, Balsamico, Galbani Gorgonzola, Rosbacher Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Walnüsse, Butter, Primal State Primal Mct Öl, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Da habe ich ja gerade so noch Glück gehabt, jetzt muss ich mich aber sputen ;-))
20 Aug 19 vom Mitglied: Plan2024
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Na warte, nächste Woche hab ich dich :-)
20 Aug 19 vom Mitglied: rolikahn
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Da werd ich echt langsam eine Schippe drauflegen müssen 😱
27 Aug 19 vom Mitglied: Plan2024
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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