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1875 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 248,32g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kellogg's Extra Fruit, Bauernbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, OceanSea Bio-Räucherlachs. Mittagessen: Müller Milchreis Leicht und Lecker Original. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaba Kakao. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
20 Aug 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Wieso? Passt doch? Vielleicht n Gürkchen oder Zwiebeln oder Honigsenf oder Dill ? 😋 krieg gleich mordhunger, bin müde und kann noch nicht schlafen 🤷🏻♀️😃🙋🏻
21 Aug 19 vom Mitglied: Cat Zi
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Lachs ist sooo lecker, bei mir kommt da immer reichlich drauf *grins*
21 Aug 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich liebe Lachs auch, bin mir aber auch der Kalorien bewusst und im Zweifel zählt nicht nur Wohlbefinden sondern auch neg. Kalorienbilanz 🤷🏻♀️👍🙋🏻
21 Aug 19 vom Mitglied: Cat Zi
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monasanna's Gewichtsverlauf
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