jengetfit123's Notizen, 17 Aug 19

Fasted 22 hours. Still kinda full from last night's pizzafest, tbh. Had leftover veggie scramble on a bagel with leftover green beans. Veggies and hummus. I grew the cucumber!

Diätkalender ansehen, 17 August 2019:
770 kcal Fett: 25,97g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 103,76g.   Frühstück: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Coffee. Abendessen: Mushrooms, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Cooked Broccoli (from Fresh), Egg, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, David's Deli Sesame Bagel, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Athenos Roasted Garlic Hummus, Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks. Snacks/Sonstiges: Target Multivitamin. mehr...
2380 kcal Bewegung: Ergometer - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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