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Guten Morgen, liebe Leute...…..seit dem 14.05.2019 mache ich ja nun schon mein bewußtes Abnehmen.Ich esse gesund, abwechslungsreich, trinke nur ungesüßten Tee und halte meine Fastenzeiten ein. Das gelingt mir hier Zuhause auch recht gut, bin mit mir zufrieden. Doch nun fahre ich mit einem lieben Freund (der ißt sehr gerne)fünf Tage an die See. Und da kommt mein Problem.....Ich möchte auch da nicht zügellos essen oder trinken, aber ich möchte meinem Bekannten auch nicht mit meinem " nicht essen " auf den Geist gehen. Ich empfinde nämlich Leute, die ihre "Diät" so zur Schau tragen, immer sehr nervig. Frühstück esse ich gar nicht, trinke nur Kaffee, weil ich da noch in meiner Fastenzeit bin, das kriege ich auch hin....aber dann Mittags, denke , er wird häufig deftig essen oder auf Fast Food wie Pommes oder Currywurst etc.zurück greifen. Hoffentlich finde ich dann eine Alternative, wie nen Salat oder so. Abends werden wir wohl dann essen gehen, da kann ich ja Fisch oder Hähnchen zu mir nehmen. Oh mein Gott, was hab ich für Sorgen.....son Quatsch, ich werde das alles nicht so eng sehen, die Zeit dort genießen und mir nicht solchen Stress machen.Klar werde ich auf mein Essen achten, doch ich denke, das das schon läuft, wenn es im Kopf verankert ist , zum Beispiel nicht an jeder Eisdiele oder Pommesbude schwach zu werden. Mein Wunsch ist es, nicht wirklich viele Kilos von der See mitzubringen, lieber schöne Erinnerungen und Spaß im Gepäck....das wiegt nämlich nichts...in diesem Sinne, mußte einfach mal meinen Gedanken hier feien Lauf lassen, hab mir so selber Mut zugesprochen und freue mich auf das Kommende.....bis dahin, laßt es euch gut gehen.....
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887 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 63,59g.
Abendessen: Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Kochwurst, Edeka Wraps, Harry 1688 Steinofenbrot, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), miree Miree mit Feinem Lachs. mehr...
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