晩
|
1578 kcal
|
Fett: 68,50g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 171,07g.
Frühstück: ゆで卵, アーモンド. Mittagessen: 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 関西スーパー 野菜いっぱい満足サラダ, 関西スーパー 野菜がっつり満腹サラダ. Abendessen: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サラダクラブ 千切りキャベツ, ゆで卵. Snacks/Sonstiges: はちみつ, ブレンディ しょうが紅茶, パティシエのりんごスティック. mehr...
|
|
Kommentare
03 Aug 19 vom Mitglied: ♡まろん♡
|
運動をほとんどしてないので炭水化物は必要最低限で十分よー。
03 Aug 19 vom Mitglied: ヤママユガ
|
03 Aug 19 vom Mitglied: ♡まろん♡
|
ごはん、パンの美味さは間違いないもんね。俺も油断したら食べ過ぎる危険があるorz
03 Aug 19 vom Mitglied: ヤママユガ
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|