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Und, sieht man das Fett glitzern 😍!?
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1834 kcal
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Fett: 140,49g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 14,41g.
Mittagessen: Ener Bio Würzige Mandeln, Ener Bio Pikanter Veggie-Snack. Abendessen: DM Bio Pekannuss Kerne, Aldi Natives Olivenöl Extra, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Hanfsamen Biohelden, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Gartenkrone Oliven, Alnatura Bio Sesamöl, Veganes Streichfett Naturli, Gartenkrone Blattspinat TK, Tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter. Snacks/Sonstiges: Kürbiskerne Tegut, Raab Vitalfood Lupinen Protein, Ener Bio Tahin Sesammus, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Wasser, REWE Bio Tofu Natur, Kürbiskerne Tegut, Raab Vitalfood Lupinen Protein, Ener Bio Tahin Sesammus, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Wasser. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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 Kommentare
F 88.2g, KH 8.1g, E 55.7g 1120 kcal
31 Jul 19 vom Mitglied: birjoco
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Sind das Tempeh-Sticks? Wenn ja, wie hast du die zubereitet? Die sehen unverschämt gut aus.
31 Jul 19 vom Mitglied: PoRosAn
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Moin, bin nach dem Essen ins Koma gefallen...
Das ist Lupinentempeh mit Wildkräutern von der Tempehmanufaktur. Nur in Scheiben geschnitten und gut angebraten, sehr lecker!
01 Aug 19 vom Mitglied: birjoco
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01 Aug 19 vom Mitglied: PoRosAn
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birjoco's Gewichtsverlauf
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