afiedler1's Notizen, 29 Jul 19

Scharfe indische Pfanne ,selber kreiert😋. Hähnchenstreifen, Zucchini, Zwiebel, etwas gegarter Naturteis.

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1722 kcal

Fett: 49,68g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 169,16g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Herta Finesse Putenbrust, Milram Sylter Käse, Lidl Hass Avocado, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Strauchtomaten, Aprikosen. Mittagessen: Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Aprikosen, TiP Salatschale Vegetarisch. Abendessen: Getrocknete Feigen, Blaubeeren, Ehrmann High Protein Natur Quark, Zwiebeln, Naturreis (Gekocht), Merlot, Real Quality Puten Filetstreifen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...