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860 kcal
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Fett: 17,70g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Provamel Kokos-Mandel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leinsamen, Barbarossa Bäckerei Urbrot, Marmelade. Mittagessen: Laugenbrezeln, Karotten, Tomaten, Harzbube Handkäse mit Kümmel, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waldmeister-Vanille, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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christlreg's Gewichtsverlauf
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