Мои "завтраки", или даже завтрако-обеды, ничем не отличаются один от другого, кроме вариаций. ☕️🍳 Но состав прежний. Иногда хочется творога, но в основном - это яйца. А Вы чем завтракаете? Очень интересно!!! 🤔🤩👍
|
1528 kcal
|
Fett: 134,33g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 18,03g.
Frühstück: Солнечная Фазенда Руккола, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Голубика, Козий Сыр (Твердый), Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Abendessen: Monini Оливковое Масло, Sottile Gusto Capreggio Сыр Типа Итальянского. mehr...
|
|
1 bis 20 von 44
Kommentare
Надо конфеты придумать себе "жиробомбы", и без какао желательно.
26 Jul 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
Чай черный со сливками, гречневые хлебцы с творожным сыром и сербской брынзой, яйца (2 желтка + 5 белков), овощи (кабачки, капуста, болгарские перцы, томаты и прочие манаты) :)))
Или же чай черный со сливками, гречневые хлебцы с творожным сыром и сербской брынзой, творог обычный 3-5% + творог мягкий 4,5 % + финиковый сироп :))))
|
Диги, это что было? 😂🤦🏼♀️
26 Jul 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
люблю овсяноблин и разные оладушки, делаю из них типа-тортики с марскапоне или творогом
26 Jul 19 vom Mitglied: AnnaBodina
|
Я чаще всего на завтрак готовлю каши, муж и дочка ещё сосиски едят. Плюс яичница или омлет несколько раз в неделю. Йогурты, творожки мы с дочкой едим. По-быстрому лаваш с сыром прогреваю в будни и готовлю домашнюю шаурму в выходные. Иногда сырники или ленивые вареники, иногда блинчики пеку. В общем, на завтрак много чего готовлю)
26 Jul 19 vom Mitglied: Garda7
|
Яйца с беконом и помидорами, капучино с жирными сливками! Лень пока что то выдумывать!)
26 Jul 19 vom Mitglied: ketosvetlana
|
У меня протеин, фрукты, овсяноблин или запеканки из кабачков, сырники могут быть, овсянка, желе, хлебцы с кофе, сыр. В основном эти продукты комбинирую в разных сочетаниях. Ваш завтрак очень аппетитно выглядит.
26 Jul 19 vom Mitglied: olgafilips
|
яичница,курогрудка,сыр ,хлеб,иногда творог,кофе и все)и так каждый день не надоедает )
26 Jul 19 vom Mitglied: VictoriLad
|
26 Jul 19 vom Mitglied: Lovely Ell
|
Каша из овсяных отрубей (очень вкусная - с обычной овсянкой не сравнить). Кекс в кружке (из тех же овсяных отрубей, обожаю его 🥰). Хлебцы с сыром, рикоттой, красной рыбой, арахисовой пастой. Омлет с зеленью и овощами. Вот примерно это в разном сочетании)))
26 Jul 19 vom Mitglied: OlgaMatkova
|
У меня в основном на завтрак (и он же обед) яичница-болтунья с помидором, кофе со сливками 33% и кето-печенье арахисовое. Иногда есть вариации, но в основном так.
26 Jul 19 vom Mitglied: TatSilver
|
Alenabudaj, вы же хотели узнать, чем мы завтракаем! :)))))
|
Диги, но не так детально де🤣😂
26 Jul 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
Моя сестра любит творог, а я только творожную запеканку, она есть творог на завтрак, а я ненавижу завтракать творогом. А моя мама нас путает, и если я приезжаю, пытается меня на завтрак накормить творогом😂😂😂
26 Jul 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
Печень трески либо говяжья/рыба консервированная + яйца отдельно или в составе салата. Быстрый сытный вариант - яичница с салатом/овощами, или то, что осталось от вчерашнего ужина, например, двойные отбивные а-ля "по-французски". В принципе, на мясо больше тянуть стало, дополнительных жиров и масел уже не требуется для сытости.
26 Jul 19 vom Mitglied: nata.provotorova
|
О, печень трески, надо достать из закромов🤩👍
26 Jul 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
alenabudaj, ну а как мне надо было написать? 😊
|
Не знаю не знаю, но можно было еще в граммах указать😘👍
26 Jul 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
Татсилвер, а дайте рецепт кето-печенек, плиз! Я ищу проверенные вкусные рецепты, пока ничего не нашла вкусного.
26 Jul 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
В граммах не измерял 😊 Но в следующий раз на вопрос о том, чем обедаю напишу просто - едой 😊
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aliena Budaj's Gewichtsverlauf
|