|
Keto: carpaccio salade😋
|
1766 kcal
|
Fett: 149,06g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 25,61g.
Frühstück: Body & Fit MCT Oil, Kaneel, Slagroom, Chiazaad, Alpro Mild & Creamy, AH Walnoten Ongezouten. Mittagessen: AH Roma Tomaten, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, Jumbo Zure Room, Byb Rode Cheddar 48+. Abendessen: Gepelde Zonnebloempitten, AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo, AH Balsamico Azijn , Olijfolie, Lidl Grana Padano, AH Rucola, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Sonstiges: Hands Off My Chocolate Seriously Dark. mehr...
|
|
 Kommentare
Ziet er lekker uit! Met rode pesto?
20 Jul 19 vom Mitglied: Senna88
|
Zelf een prutje gemaakt van zongedroogde tomaatjes, olijfolie en balsamico azijn.
20 Jul 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Slim, ziet er goedgelukt uit! Heerlijk!
20 Jul 19 vom Mitglied: Senna88
|
20 Jul 19 vom Mitglied: Mariska!!
|
20 Jul 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Was erg lekker dames😊
Ik ga mij komende week weer drie dagen aan een egg fast wagen. In de hoop dan weer de boel op gang te brengen met afvallen
20 Jul 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Ben benieuwd Danny! Hou ons op de hoogteA
20 Jul 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Dezelfde die je al eerder deed Danny?
20 Jul 19 vom Mitglied: *Tessa86*
|
Ziet er goed uit! Succes met je egg fast, ben benieuwd🍀
20 Jul 19 vom Mitglied: powervrouw!
|
20 Jul 19 vom Mitglied: Lost68
|
Ow ziet er heerlijk uit die carpaccio. Egg fast weet je het zeker?... vind stoer van je
20 Jul 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Tessa, ik ga niet hetzelfde doen als vorige keer. Dit keer heel weinig, of helemaal geen kaas. En geen enkele zoetstoffen. Puur eieren en vet 😜
21 Jul 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Dat ziet er lekker uit. Goed idee. Ga ik onthouden.
21 Jul 19 vom Mitglied: Ingesdagboek
|
Ben benieuwd Danny! Ik volg.. 😉
21 Jul 19 vom Mitglied: *Tessa86*
|
Wat is egg fast? Misschien domme vraag😬
21 Jul 19 vom Mitglied: NathalieVoetee
|
Je kunt even googlen op Keto egg fast.
Het is vaak werkzaam als je lang op hetzelfde gewicht blijft hangen. Je eet 3 tot 7 dagen alleen maar eieren, en voor ieder ei, één eetlepel vet. Dus olijfolie, mct olie, roomboter, of mayonaise. En maximaal 110 gram kaas met 0,0 koolhydraten. Minimaal 6 eieren per dag, en geen maximum.
Vorige keer had ik een menu waar vrij veel kaas gebruikt werd. Dit ga ik nu niet meer zo doen😊
In de hoop dat ik dan mijn "stilstand" doorbreek.
21 Jul 19 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|