Andreas Kunz's Notizen, 17 Jul 19

😅 Naaa... Trotz zweieinhalb Stunden Fahrrad fahren, 1200 Kalorien und ohne Abendessen...
85,6 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2019:
1511 kcal Fett: 21,00g | Eiw: 155,05g | Kohlh: 192,02g.   Frühstück: Edeka Orangen Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g), Banane. Mittagessen: Enjoy Free Nudeln aus Alginat, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Abendessen: Edeka Mozzarella Light, Biotech USA Whey Protein (28g), Honig. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Bitburger Alkoholfrei. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
@Gabriele und Cherusker auch wenns nun nicht zum eigentlich Beitrag passt... ich lese euch beide soooo gerne. Ihr zaubert meist ein schmunzeln auf die Lippen 😄  
17 Jul 19 vom Mitglied: Dany2709
Dany gibs zu, wir sind eine super Ansammlung von Gegensätzen, die an einem Strang ziehen. 
17 Jul 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
Die meisten jedenfalls 😂 
17 Jul 19 vom Mitglied: Dany2709

     
 

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