willi Muehlenbaeumer's Notizen, 13 Jul 19

13.07.2019.;-) 😍Samstag😍;-)
🤩Guten Morgen zusammen🤩
und allen ein schönes Wochenende😍
30 g Jean Bernard Französischer Bio Käse
15 g Pommersche/Schnittlauch
10 g Brunch Paprika&Peperroni
0,5 gekochtes Ei
u.s.w.
;-) 417 kc :-).
😊Und täglich Grüsst das Murmeltier.Alles wie Gestern.😊
F.S. Rechner sogar noch 1 kcal weniger.hihihi
Sogar das Gewicht wie Gestern 76,7 kg.💪👍

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1577 kcal

Fett: 80,51g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 133,92g.   Frühstück: Söbbeke Monsieur Jean Bernard, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Brunch Paprika Peperoni, Gekochtes Ei, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Edeka Kalamata Oliven, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Tomaten, Den Gamle Fabrik Orange, La Perla Artischockenherzen. Mittagessen: Satori Peking-Suppe. Abendessen: Eiskugel, Block House Knackiges Wokgemüse , Nudeln (Gekocht), Pekingente. mehr...