Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 316,72g.
Frühstück: Nutella Nutella, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Ja! Fleischwurst, Kaffee ☕️ - ohne, Schinken. Abendessen: Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, Lindt Mini Pralinés. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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