Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4001 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 206,13g | Kohlh: 595,92g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Lidl Laugenbrötchen, Lekker & Anders Türkische Pizza, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: RUF Chocolate Chunks, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Lidl Weisskrautsalat, Metzgerfrisch Farmerschinken, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, funny-frisch Brezli, Gadeschi Amarettini, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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