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Da hab'ich einfach nichts mehr zu sagen. . .
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76 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 130,41g.
Mittagessen: Ja! Milch 3,5%, My Muesli Figurfit Müsli. Abendessen: Knorr Salat Krönung Croutinos Mit Sonnenblumenkernen, Cucumber (with Peel), REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Light, Patros Feta Leicht, REWE Mischsalat. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Schmimm's Gewichtsverlauf
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