Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 19,43g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 237,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Himbeeren. Abendessen: Schöller Kaktus, Cornflakes, Honig, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Meloneneis, Himbeeren, Hella Kirschwasser, Müller Müllermilch Banane. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dat lenchen's Gewichtsverlauf
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