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Fuer zwischendurch👌
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2443 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 358,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Clementinen, Apfel, Sonnenblumenbrot, Wilhelm Brandenburg Backleberkäse. Abendessen: Nu3 Oat Energy Bar, Clementinen, Grillido Chicken Chips, Jonagold, Chiquita Banane. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Gugelhupf Stracciatella, Spreewaldrabe Tafel Meerrettich, Chiquita Banane, Real Quality Tropischer Frucht Cocktail, Clif Bar Chocolate Almond Fudge. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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