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Nächstes Wiegen in ca. 8-10 Wochen ....wenn Belastung wieder erlaubt....Gewichtszunahme die letzten Tage: ca. 2 KG...Metall ( 8 Schrauben eine Platte)....feine Knie-OP und Pfingsten im Krankenhaus...läuft...😄
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1841 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 187,62g.
Frühstück: Hemme Milch Kirschjoghurt, Kirschmarmelade, Aldi Brötchen, Salami, Käse, Graubrot. Mittagessen: Edeka Mini Apfeltaschen, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Abendessen: Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Gewürzgurken, Salami, Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Graubrot. mehr...
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 Kommentare
08 Jun 19 vom Mitglied: nini0689
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Oh man, gute Besserung! Hattest du geplante Operation oder Unfall, egal wie hoffe es geht schnell bergauf 👍
09 Jun 19 vom Mitglied: Cat Zi
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Kleiner Sportunfall...bin nur etwas gelaufen: Knorpelschaden. Jetzt ist erstmal Ruhe! Hauptsache kein Frustfressen!!!
09 Jun 19 vom Mitglied: ChriKuh
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Oh nein gute Besserung! Hatte auch eine Knie-OP im Dezember und das mit 16🥴... das ist aber eine angeborene Erkrankung 😐
09 Jun 19 vom Mitglied: isabel.03x
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09 Jun 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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09 Jun 19 vom Mitglied: ChriKuh
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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