Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 31,23g | Kohlh: 90,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen, Birkenhof Möhrengemüse, Kania Fix für Salatsauce - Gartenkräuter, Strauchtomaten, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Leinöl. Abendessen: Chiquita Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Blaubeeren, Maggi Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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