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Königsberger Klopse auf Blumenkohlreis
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1658 kcal
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Fett: 115,06g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 35,63g.
Frühstück: Ei, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Primal State Primal Mct Öl, Rapsöl, Kaffee. Mittagessen: Ei, Feinkost Dittmann Kapern, Blumenkohl, MinusL Schlagsahne, Olivenöl, Zwiebeln, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch. Abendessen: Gut & Günstig Ziegenkäse in Scheiben, Kohlrabi, Schwarzwälder Schinken, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Frey Nutrition Iso Whey Neutral, Chewy Chocolate Cookies - ketogen, Mandeln, Kaffee. mehr...
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3308 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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