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So, et is wie et is .....
Sie hat nicht mal geschmeckt wie früher. Sie hat mir einfach nicht mehr geschmeckt ..... Dieses Weizenmehl......
Ich habe jetzt drei Wochen brav durchgehalten. Ich könnte mich jetzt zerfleischen und innerlich mit mir schimpfen.
Aber wisst ihr was??
1. ist es für mich so überwältigend dass dieses fettige runde Ding, mir nicht gemundet hat.
2. freue ich mich, dass ich morgen ganz normal weitermache, weil ich meinen UHU catchen will.
3. Essen auch NORMALOS mal Pizza oder so jet...... Ohne danach heulend im Bett zu versauern.
4. habe ich mich echt lieb gewonnen und will NIE MEHR zurück in das Leben des Trauerkloß.
Ich war heute nach seeeeeeeehr langer Zeit im Fitti. Fühlte mich volle Suppe beobachtet (mein Kopf, ich weiß 😅), aber habe jetzt schon Muskelkater.
Mir schmeckt das neue Leben bzw der neue Weg.
Ob ich enttäuscht von mir bin? Nein, weil ich heute dahinter stand, Pizza zu essen. So richtig. Ich wollte es und habe sie ohne schlechtes Gewissen gegessen.
Weil ich sehe, was ich bereits geleistet habe. Damit meine ich nicht die 9 kg Abnahme, sondern dieses Leuchten in mir. Dieses Ja zum Leben. Das Ja zu mir und auch dieses mega Gefühl, meine 50er Hose anzuziehen und festzustellen, dat et langsam viel Stoff wird um mich herum.
Also, meine lieben FS-Hasis, das ist auch LEBEN. Dinge zu machen, die einen auf die Probe stellen können. Dich wieder anfixen können.
Ich habe meine Feuerprobe heute gehabt.
Morgen begrüßt mich ein ordentliches Plus auf der Waage, aber bis zum 29.7 werde ich die 118 kg haben. 💖🎉
Meine persönliche Challenge.
10 Wochen - 10 kg. 💪🏻🦁
Mein Geburtstagsgeschenk an mich selbst.
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675 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 58,77g.
Frühstück: Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, American Sandwich Vollkorn, Lebepur Gerstengras, Kurkuma, Valensina Orange, Rapsöl. mehr...
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 Kommentare
22 Mai 19 vom Mitglied: quendoli
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22 Mai 19 vom Mitglied: Pummelelfe66
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Jeder muss seinen weg finden. Jeder ist seines Glückes Schmied. Und wenns langsam runter geht ist es besser als wenn garnix passiert. Du machst das schon. Nur nicht stressen ist definitiv besser. Ich hatte die harte Tour gewählt, aber bei mir war der Hintergrund ja ein ganz anderer.
22 Mai 19 vom Mitglied: MikeSierra1968
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Hallo Heikileini, da hast du Recht, wir wohnen nicht weit voneinander .Da hättest du gut an unserem NRW Treffen teilnehmen können ,wir hätten uns gefreut .🙋
22 Mai 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ich singe manchmal im Inneren das Lied von Xavier Naidoo
🎶🎶Dieser Weg wird kein leichter sein, dieser Weg ist steinig und schwer...🎶🎶🎶
Es gibt Höhen und Tiefen, und irgendwann werden wir die Höhe erreichen🤗 du machst das super👏👍🍀 👌👌
22 Mai 19 vom Mitglied: Cattylein
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Habe meine Handynummer der Street...... gesendet. Beim nächsten NRW TREFFEN bin ich gerne dabei 😍😍😍😍
22 Mai 19 vom Mitglied: ~Heikileini~
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Ich hab mir vor 3 Monaten auch gesagt: "Wenn ich wissen will, wie weit ein Auto mit einer 3l Tankfüllung fahren kann, gehe ich mit dieser Frage nicht zum Psychologen sondern zu einem der gut rechnen kann." Also, hab ich aufgehört wegen der ständigen Zunahme Trübsal zu blasen und mich mit Stift und Heft hingesetzt um zu rechnen, was ich ändern sollte. Zuerst brauchte ich dann ne Menge Input von denen die alles mögliche schon xfach berechnet haben aber damit konnte ich was anfangen. Und wenn jetzt was in der Abnahme schief läuft, dann rechne ich um und es klappt wieder. Das ist so viel effektiver als mit emotionalen Berg- und Talfahrten zu reagieren und schont so dermaßen das Nervenkostüm. Mittlerweile behaupte ich: Abnehmen ist Mathematik ;-)
22 Mai 19 vom Mitglied: Kol.IbrI
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mit jeder Erfahrung wächst Du. 👍🏻Und wenn im Studio geschaut wird, ist doch Wurscht, Du machst was und das ist gut. Du bist doch besser als alle, die auf dem Sofa hocken bleiben. Du schaust doch andere Menschen dort auch an, was auch völlig normal ist, also denke nicht zu viel über unnützes Zeug nach.💗 Du bist gut zu Dir. 💗Der nächste Gang ins Gym ist schon anders und wenn Du regelmäßig gehst, werden diese Gedanken (...die schauen und was die denken) sich auflösen. Auch Dein Selbstbewusstsein wird wachsen, wirst schon sehen🍀💗🍀
22 Mai 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Liebe Heikileine, diese Art von Zerrissenheit kenne ich selber, das schlechte Gewissen, wenn man sich etwas "gegönnt" hat. Die gute Nachricht: Das ist völliger Quatsch. Wir dürfen das! Wenn mir nach Pizza ist, esse ich eine Pizza, dann stricke ich mir halt den Tag drum herum. Reine Mathematik. Oder die anderen sechs Tage die Woche, das ist kein Beinbruch - "langsam Abnehmen" ist ja auch ein Weg. Daß Dir diese gottverfluchte Pizza noch nicht einmal schmeckte, ist ja auch ein Zeichen, Du entwicklest ein Bewusstsein und stellst Deine Ernährung um, das geht nicht von heute auf morgen. Für mich (meine ganz persönliche Methode) gibt es nur den Weg, bewusster zu essen, ohne sich bestimmte Nahrungsmittel zu verbieten, und dieser Weg funktioniert! Nicht verzichten, nicht hungern, wie Du sagst, das ist LEBEN. Ich hatte dieses "Pizza-Erlebnis" im April, da habe ich eine kleine Pizza bestellt (hätte ich früher nie getan), und sie haben eine große geliefert. Davon habe ich drei viertel gegessen, und dafür eine Woche lang Spaß mit Selbstzweifeln. Und heute? Schaue ich in meinen Diätkalender und sehe, daß diese Pizza nichts, aber auch gar nichts, torpediert hat. Ich lese Dich unheimlich gerne, weil ich all das, was Du schreibst, so gut nachvollziehen kann. Und ich finde es toll, daß auch bei Dir ganz oben steht, das LEBEN nicht zu vergessen. Ich habe keine Zweifel daran, daß Du Deine Ziele erreichst und dabei glücklich bist. Steck die "schlechten" Tage einfach weg, die können Dir nichts. ;)
23 Mai 19 vom Mitglied: minuskel
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Was ist an Weizenmehl schlecht?
23 Mai 19 vom Mitglied: takistylla
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Ach Heikileini, deine Beiträge zu lesen ist so toll. Du sprichst einfach vielen, so glaube ich, aus der Seele. Mir auf jeden Fall. Ich finde es so toll zu lesen, dass du kein schlechtes Gewissen hast, sondern einfach für dich das Wichtigste zur Kenntnis genommen hast und weiterhin stolz auf dich und deinen Weg bist. In deinem Kopf ist auf jeden Fall was passiert, das liest man jedes Mal raus und genau deshalb wirst du deinen Weg gehen. Da bin ich mir ziemlich sicher... :-)
23 Mai 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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23 Mai 19 vom Mitglied: minuskel
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Ihr süßen Schnubbels 🤗😍🤘🏻
23 Mai 19 vom Mitglied: ~Heikileini~
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27 Mai 19 vom Mitglied: Samson1967
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~Heikileini~'s Gewichtsverlauf
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