Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 297,42g.
Frühstück: Medjool Dates . Abendessen: Mixed Salad Greens, Whole Wheat Bread, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Banana, Lemon Cake. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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altiokkka's Gewichtsverlauf
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