Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 155,89g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Gut & Günstig Bierschinken, Butter, Weizenbrötchen, Käse, Schinken (Extra mager), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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enibas1978's Gewichtsverlauf
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