Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4300 kcal
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Fett: 75,53g | Eiw: 222,97g | Kohlh: 641,35g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Erdbeeren, Lidl Weisskrautsalat, Lekker & Anders Türkische Pizza, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Champignons Frisch, Best Chicken Dönerfleisch Hähnchen, Mühlengold Bagel Korn, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Banane, Gadeschi Ameretti Kakao, Gadeschi Amarettini, funny-frisch Brezli, Crusti Croc Salzstangen, Real Quality Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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