|
Перекус, он же 2й завтрак😉
|
3500 kcal
|
Fett: 88,74g | Eiw: 184,54g | Kohlh: 509,48g.
Frühstück: Миндаль, Киви, Помидоры, Новокаша Каша Колос, Здравушка Кефир 1%, Молочная Страна Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Лук, ABC Горчица Французская, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Листья Салата. Abendessen: Замороженные Ягоды, Здравушка Кефир 1%, Киви, Чернослив, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Идея Хлопья 5 Злаков. Snacks/Sonstiges: Здравушка Кефир 1%, Идея Хлопья 5 Злаков, Запеканка с Манкой, Грецкие Орехи, Чернослив, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Идея Хлопья 5 Злаков, Моя Деревня Хлеб Овсяный. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антон Бортник's Gewichtsverlauf
|