Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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84 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3103 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 205,90g | Kohlh: 382,38g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: PB2 Schoko, Kraft Miracle Whip So Leicht, Kania Ketchup Light, Aldi Back-Camembert, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Edeka Süßkartoffel Wedges, Agrarfrost Back Frites. Snacks/Sonstiges: Got7 Tasty Protein Bar Crispy, Crusti Croc Salzstangen, funny-frisch Brezli, Nestle Golden Minis, Quest Nutrition Chips, Lorenz Fun Pop's - Paprika, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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