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Één dag keto achter de rug, dus het is vast allemaal vocht.
Maar het stimuleert mij wel!
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82,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 110,76g | Eiw: 119,62g | Kohlh: 19,39g.
Frühstück: AH Tomaat, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, AH Ontbijtspek. Mittagessen: AH Gerookte Zalm, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Yiaourti Griekse Yoghurt. Abendessen: Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Garlan Kruidenkaas, Sauvignon Blanc, AH Courgette Spaghetti, John West Tonijnstukken in Olijfolie. Snacks/Sonstiges: AH Knabbelspek, AH Zaanlander Jong Belegen Blokjes. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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