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nairsenia
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20 Apr 19
nairsenia's Notizen, 20 Apr 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
57 kg
Bisher verloren:
1,5 kg
.
Still to go:
3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 April 2019:
717 kcal
Fett: 50,35g | Eiw: 51,49g | Kohlh: 16,90g.
Mittagessen:
Gebackener oder Gebratener Fisch.
Abendessen:
Gemischter Salat, Bauerngut Grill-Bratwurst.
Snacks/Sonstiges:
Kokosnuss, Low Carb Muffin.
mehr...
416 kcal
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 34 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 26 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche
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