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Champignon Omelette mit Tomaten-Erdbeer-Salat für 423 kcal.
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1852 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 223,87g.
Frühstück: Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Lidl Roggenvollkornbrot, Kerrygold Original Irische Butter, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Mittagessen: Combino Penne Rigate Gekocht, Bolognese. Abendessen: Rapsöl, Cucina Balsamico Creme, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Erdbeeren, Tomaten, Ei, Champignons. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Bussy Mix Ice Pops, Ja! Milch 3,5%. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Samsung Health - 13 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Dirk aus EN's Gewichtsverlauf
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