Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1440 kcal
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Fett: 113,88g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 27,64g.
Frühstück: Animal Fat or Drippings, Kerrygold Pure Irish Butter, Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Polish Smoked Sausage. Mittagessen: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Steak. Abendessen: Lemon Juice , Naturally Softer Pure Irish Butter, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Member's Mark Wild Alaska Flounder. Snacks/Sonstiges: Slim Twins Cardamom Low Fat Ice Cream, Fat Bomb, Nutiva Coconut Manna, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Stash Earl Grey Black Tea, Heavy Cream. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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