Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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126,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 87,60g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Mittagessen: REWE Salat Nizza. Abendessen: Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung), Basmati-Reis (Gekocht), Knusprige Ente, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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