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Ok, verstehen kann ich es nicht😒 bei dem was ich die Woche alles gemacht habe! Und zufrieden bin ich damit auch nicht, ABER es ist wenigstens was runter!!
Hab einen schönen Tag und guten Start ins Wochenende 🙋🏼♀️
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67,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 171,92g.
Frühstück: Leinsamen, Veganz Kakao-Nibs, Banane, Aldi Magerquark, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Coraya Surimi, Schlagsahne, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Lidl Dinkelbrot , Lidl Kochschinken, Strauchtomaten, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Trader Joe's Rucola . Snacks/Sonstiges: Birnen, Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Manchmal ist es so. Und Hauptsache runter ist doch auch was.. bleib einfach dran
15 Mrz 19 vom Mitglied: Madam Glow
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Alles was runter geht ist doch super👍 schön motiviert bleiben😊
15 Mrz 19 vom Mitglied: Hydroxonium
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Super zumindest ist es abwärts gegangen 🥰☀️
15 Mrz 19 vom Mitglied: Sonja234567
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15 Mrz 19 vom Mitglied: Wusel51
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Kommt noch, wart's ab. Ist bei mir gerade das Gleiche. Nächste Woche macht es dann bei uns beiden whooooosh 😊
15 Mrz 19 vom Mitglied: maddytepunkt
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Bisserl runter ist doch besser als Stillstand oder rauf 👍 schönen Freitag für dich
15 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Da kommt bestimmt bald ein wooosh! Nicht aufgeben 💪🏼😘
15 Mrz 19 vom Mitglied: exodia_06
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Danke für die vielen aufmunternden Worte und die vielen Unterstützer😘
Ich hab beschlossen, mich nicht mehr von meiner Waage ärgern zu lassen (obwohl es mich schon irgendwie nervt🤦🏼♀️) deshalb mach ich einfach weiter im Plan 💪🏻 War heute bei Nieselregen und Gegenwind über 5 Kilometer im Wald laufen 🏃🏼♀️ 😁 so lange und weit war ich noch nie unterwegs 😍🙋🏼♀️
15 Mrz 19 vom Mitglied: Tina1407
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Tina1407's Gewichtsverlauf
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