|
82,20
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 75,09g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 210,63g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Butter, Kaffee, REWE Leberwurst, Marmelade. Mittagessen: Kokosöl, Möhren, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Brokkoli. Abendessen: Rote Paprika, Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, Metzgerfrisch Kochschinken, Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Müller Froop, Kaffee. mehr...
|
|
4968 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|