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👋🏼😎 Sooooo, nach einem Hexenschuss vergangenes Wochenende und drei Kortison Spritzen müsste die Wassereinlagerung heute ihren Höchststand erreicht haben. Mal sehen wie es weiter geht ... 🤪😅 der zweite Hexenschuss dieses Jahr,nicht dass das zur Gewohnheit wird....
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87,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2953 kcal
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Fett: 112,18g | Eiw: 249,28g | Kohlh: 231,49g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Zimt, Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Lunch Vegaz Bio Thai Curry. Abendessen: Ja! Camembert 45%, Leichter Genuss Feine Dillhappen, Homann Dill Happen. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Casein Zero, Haribo Wine Gums. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich schließe mich den guten Wünschen an und drücke Dir die Daumen, dass weitere „Hexenschüsse“ ausbleiben! ✊
27 Feb 19 vom Mitglied: ClTe1
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27 Feb 19 vom Mitglied: Quiltfee
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☺️Danke und gute Nacht! 👋😃
27 Feb 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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