Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
70,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 168,55g.
Frühstück: Spiegelei, Grillido Landjäger, Kaffee mit Milch. Abendessen: Vom Land Blütenhonig, GrünGold Snack, Kaufland Salzstangen, Freshona Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Action Energy Drink, Vom Land Blütenhonig, My Muesli Schoko-Müsli, Qi2 Woman Protein Shake, Nutricia Fortimel Compact, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. mehr...
|
|
2327 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|