Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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411 kcal
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Fett: 6,93g | Eiw: 17,35g | Kohlh: 67,73g.
Frühstück: Grafschafter Lütticher Delikatesse, Normaler Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. Snacks/Sonstiges: Rela Halbfettmargarine, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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