Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 77,71g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 167,44g.
Frühstück: Butterbrezel, Butter, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Küchenmeister Marmor Kuchen, Gaisburger Marsch. Abendessen: Mandarine, TiP Heringsfilet, Brot. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|