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Tag 4 der Wasser trink Challenge.
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1452 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Mittagessen: Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Kochschinken, Mühlen Gold Chia & Vital Weizenbrot, Alpenmark Genießer Scheiben Paprika Chili. Snacks/Sonstiges: Choceur Edel Nugat. mehr...
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 Kommentare
Hallo Brigitte, wahrscheinlich lagerst du ezwas Wasser ein, weil du vorhe r zu wenig getrunken hayt .Aber das gibt sich wieder. Hab einen schönen Samstag ,bis heute Abend 🙋🍶
09 Feb 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ich hoffe Würmchen, obwohl ich auch ständig zum🚽renne. Musste gestern noch 4 Mal raus aus meinem warmen Bett.😕
09 Feb 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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Sorry wegen der Tippfehler ,war unterwegs und der Zug hat so gewackelt und dann musse ich aussteigen und schnell abschicken 😂😂 Ich bin mir sicher das sich das gibt ,ich muss schon weniger laufen als am 1. Tag ,man gewöhnt sich dran 🍶🙋
09 Feb 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Hi Brigitte ,ich hab heute leider wieder 1 Punkt weniger 🚰, das Glas vor dem Mittagessen vergessen 😬 Ich war heute übrigens in Duisburg am Hauptbahnhof ,war ha ein scheußliches Wetter 🙈😉🙋
09 Feb 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Heute lange geschlafen, deshalb erst ab Mittag gezählt.Also für mittag und Abends 2 und 1,5 extra , also 3, macht 5.
Wenn ich unterwegs bin muß ich als erstes nach dem Örtchen schauen. So zur Sicherheit, damit ich nicht suchen muss wenns losgeht. Gehe auch öfter als sonst und viel.
09 Feb 19 vom Mitglied: AnnaBanana58
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Ich bin heute mit 0 Punkten dabei hab bis jetzt nur 0,75 l getrunken. Bin unterwegs das wird nix mehr 😑😑😑
09 Feb 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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09 Feb 19 vom Mitglied: Achill Island
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Ich hab meine 7 Punkte zusammen, heute fiel es mir gar nicht schwer. Aber das ständige Wasserlassen müssen finde ich schon immer noch schlimm 🏃♀️🚽🏃♀️
09 Feb 19 vom Mitglied: michi_live
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Für mich heute auch nur 2 Punkte für Wasser nach dem aufstehen. War auch unterwegs und hatten noch Besuch bis grad eben. :/
09 Feb 19 vom Mitglied: Mrs.Hartmann
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heute wieder 6, nach dem aufstehen, vor dem Frühstück, vor dem Abendessen und mindestens 2L
09 Feb 19 vom Mitglied: mai.maedchen
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1,5liter, die Gläser vor dem Essen leider nicht geschafft
10 Feb 19 vom Mitglied: Quiltfee
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Gestern leider nur 3 Liter und das Wasser nach dem aufstehen geschafft.
10 Feb 19 vom Mitglied: sophie003
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10 Feb 19 vom Mitglied: mila.be
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Guten Morgen
Wie schon angekündigt nicht wirklich geschafft.
2 Gläser vorm Frühstück hab ich ja noch geschafft und noch einmal 250ml aber das war's 🤷♀️ hab zwar noch nen Cappuccino und Abend beim Geburtstag noch 2Bier aber die zählen nicht 😏 egal wir sind bis auf einer Vollbremsung und knapp einem Auffahrunfall auf der A9 entkommen zu Hause wieder angekommen.
LG Kathleen
10 Feb 19 vom Mitglied: Kathleen0871
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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