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Naja, Verdauung muckt ein wenig und die Indianer fallen in den nächsten Tagen wieder ein. Wird schon.
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97,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 134,42g.
Frühstück: Äpfel, Erdbeeren, Johannisbeeren, DM Bio Mandel Drink, Alnatura Reisflocken, Dennree Hirse Flocken, DM Bio Apfelmark, Ei, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee, Schmitz Gekochter Schinken, Olivenöl. Mittagessen: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, SPAR Stangensellerie, Olivenöl, Karotten. Abendessen: MinusL Frischkäse, Karotten, Kirschtomaten, REWE Avocado, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Lindt Schokolade 90%, Alnatura Reis Drink Calcium, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Klar, immer positiv denken! Wünsche dir einen angenehmen Tag!
04 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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