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81,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 63,97g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 298,41g.
Frühstück: Purland Frisches Mett, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Müsli. Abendessen: Zucker, Espresso, Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Home Training - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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