|
Geht doch. Weiter so!
|
92 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 20,62g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 162,52g.
Frühstück: Pfannkuchen, Tamara Erdbeer-Mango. Abendessen: Der Meistermetzger Schabefleisch Vom Rind, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: Nawarra Looping Waffeln, Granini Orangensaft, Äpfel (ohne Schale), Alnatura Reiswaffeln mit Meersalz, Apfelkuchen. mehr...
|
|
2492 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kebie55's Gewichtsverlauf
|